Nu måste jag ta tag i mig själv igen från semesterlunket. Har försökt äta bra och röra på mig under semestern men det är svårt ibland! Nu är det slut på sötebrödsdagarna och åter till verkligheten. Har inga direkta träningspass som ska göras, väntar på nytt program från PT Olga. Men motion ska jag få in!
Veckans "motion"
Tisdag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Onsdag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Torsdag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Fredag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Lördag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Söndag: magprogram x 2 + PW 1 timme
Lite enformigt kanske men så får det vara, noll inspiration just nu!
Målet: 60 kg och att jag ska trivas i min egen kropp. Att den är vålmående, stark och frisk!